这些关键时刻掉链子的瞬间你经历过吗？

　　开会突然肠鸣、近距离交流口腔异味、出去玩水土不服还腹胀腹泻……

　　其实这些都有一个共同的原因——肠道菌群失调，除此之外，肠菌失调还会影响免疫、代谢、神经等系统问题，据调查，约87.6%的中国人都正存在或者曾面临过肠道健康问题，下列高发“肠”烦恼，你占了几个？

　　肠道菌群和我们的健康有紧密联系，但人们对它们了解的少之又少。

　　新生儿出生之后，会直接接触来自母体以及周围环境中的微生物，同时这些微生物快速地在婴儿体内定植，3岁以后儿童逐渐形成稳定的肠道结构，此后，肠道菌群以动态变化的方式待在我们体内，并在我们整个生命周期内扮演着重要的角色——肠道是人体最大的免疫器官、是人类的“第二大脑”。

　　肠道菌群由多种类型的微生物组成，包括细菌、古菌、真核生物、病毒和寄生虫等，其中超过99%都是细菌，在健康人群体内大约有800~1000种，可分为有益菌、有害菌和中性菌；

　　有益菌

　　促进人体进行营养及微量元素的消化吸收、调节免疫并于有害菌制衡，对改善肠道微环境和帮助肠道微生态维持平衡有着关键作用，比如双歧杆菌和乳杆菌丰度是我们判断肠道是否健康的指示性菌种；

　　中性菌

　　又称“致病菌”，它们具有两面性，在正常情况下可辅助我们对食物的消化吸收，但繁殖过度或从肠道转移到身体其他部位，即可能引发许多问题；

　　有害菌

　　会对身体产生不良影响，健康状态下和其他细菌保持着动态平衡即相安无事，但一旦失控大量生长，就会引发多种疾病。

　　肠道菌群的结构和多样性平时虽保持着动态平衡，但会受到基因、年龄、饮食、生活方式和地理环境以及疾病等多种因素的影响，造成肠道菌群失衡，引发各类疾病，因此对人体肠道菌群进行定时检测，即可及时感知到疾病的到来，从而尽早开始预防治疗，避免悲剧的发生。

　　什么是肠道菌群检测？

　　菌群检测、鉴定是分类学的一个组成部分，是人类对肠道菌群提取物进行DNA的精准分析。在肠菌检测的领域主流技术是宏基因组测序，它可以测定样本的全部信息，测序到属、种、亚种、株，其测序范围包括细菌、真菌、古菌、病毒。另一种技术是16S sRNA，它是提取样本中最敏感的V3-V4段进行测序，分析细菌的结构与丰度，测序到属，测序细菌。

　　临床级可将细菌鉴定至属和种，在细菌快速检测、细菌耐药性检测及感染细菌的流行病学调查中得到日益广泛的应用。肠菌检测能准到微生物的“种”及“亚种”水平。这些细菌包括：肠杆菌科、非发酵菌科、弧菌科、奈瑟菌科、葡萄球菌属、微球菌属、酵母样真菌、链球菌属、肠球菌属，合计近1000多种微生物。

　　肠菌检测是微观医学的进步，肠道作为人体最丰富的微生态系统，聚集了大量的微生物，了解肠菌分布与丰度，可以准确了解人体健康。

　　做肠道菌群检测有怎样重要意义？

　　现代疾病呈现出了多样性、复杂性，越来越难以根治，而现代医疗技术的发展并没有因治疗而获得康复率的提高，全世界的医学界把治病思路纷纷转向了人体微生物的平衡。

　　肠道被誉为“人体第二大脑”，人体免疫力的70%来自肠道、营养吸收90%由肠道完成、神经系统50%的细胞产生与信息传递均来自肠道；目前以肠道为中心的医学研究涉及脑-肠轴、肝-肠轴、肺-肠轴……等领域，在保护肠道四大屏障（生物屏障、化学屏障、机械屏障、免疫屏障）的各类疾病防预、干预方法上均获得治疗突破。

　　胃肠代谢物——粪便是与脏腑亲密接触的代谢产物，能最集中的反应人体健康水平。人类的粪便中肉眼可见的基本是水分、膳食纤维、各类微生物、没有消化的食物残渣、粪臭素等，而经过专用仪器检查可以实现精细的粪质检测、定向分类--比如各类细菌等。

　　菌群检测的作用

　　肠道菌群失衡与诸多疾病相关。如消化不良、便秘、腹泻、失眠、焦虑抑郁、血压血脂异常等，，而常以炎症（红肿、胀、渗血、疼痛……等)的形式出现。菌群检测可以发现疾病的原因，为治疗提供依据与饮食参考，真正做到防患于未然。

　　通过肠道菌群检测，可以帮助人们及早发现肠道微生物群落的失衡，进而采取措施优化肠道健康，提高生活质量。肠菌检测作为现代健康诊断的精细检测手段的代表之一，是与核磁共振、血检、尿检、CT、彩超……等医学检测互补的检测查病的方法，相比前者，菌群检测具有更准确、真实、全面、无创的反应人体内在生态的实情。

　　检测结果往往可以预测未来数年的疾病发展动态，对于受检者来说可以及早地开展干预，其成本低廉，监督患者主动作为，改变生活习性，为健康护航，实现真正的预防大于治疗的目的。