青少年的新宠

　　近年来，电子烟自发明以来，迅速在全球范围内流行开来，成为众多人士尤其是青少年的新宠。电子烟的热度可以说是越来越高，走在街头巷尾，还有办公室或者餐厅，看到有人“吞云吐雾”已经不是什么稀奇事了。很多人选择电子烟的初衷是为了戒烟或者寻找一种“健康”的替代品。但其实对人体健康的影响却仍在的积极地讨论和研究之中。

　　电子烟安全吗？

　　电子烟，顾名思义，是一种电子设备，它模仿传统香烟的使用方式，但不使用烟草。电子烟的工作原理是将液体（通常含有尼古丁、香料和其他化学物质）加热，生成气雾供用户吸入。与传统香烟燃烧过程中产生的有害物质相比，电子烟声称能够减少有害物质的吸入。传统的烟，燃烧时会产生含焦油和一氧化碳等有害物质的烟雾，其中有80来种都是明确致癌物，这些都是致癌的“罪魁祸首”。而电子烟因为不涉及烟草燃烧过程，自然也就不会产生焦油这些物质。纯粹从致癌物含量这个意义上来说，电子烟确实比传统香烟要好一些。但是，电子烟也不是真正安全的。虽然电子烟少了焦油，但电子烟液体中的尼古丁、香料和化学物质却可能带来新的健康风险。比如，某些电子烟液体中的香料在高温加热时可能会分解生成对健康有害物质，可以对肺部造成损伤。

　　电子烟液的主要成分通常包括：

　　尼古丁：多数电子烟液都含有尼古丁，这是一种易上瘾的物质。

　　丙二醇和/或甘油：这些是用于生成气溶胶的基础液体，也用于食品和化妆品中。

　　风味剂：用于给电子烟液添加各种口味，如水果、薄荷或糖果等。

　　其他添加剂和化学品：可能包括色素、甜味剂和其他化学成分。

　　尼古丁的危害

　　尼古丁不是致癌物，但是一种极具成瘾性的物质，超过了很多毒品。

　　正是因为尼古丁，大家才对明明知道致癌的烟爱不释手。电子烟的尼古丁含量不低，所以很容易上瘾。很多人选择电子烟本来是想戒烟，结果却发现自己上了电子烟的瘾，一来二去，烟瘾不但没减，反而对尼古丁更加依赖了，甚至后面开始电子烟和真烟一起抽，成了所谓的“双枪党”。这种“混合型”使用方式对健康的危害更大。因为你不仅吸入了电子烟中的有害物质，也吸入了传统香烟中的致癌物。

　　尼古丁不仅会让人上瘾，还可能对心血管系统产生负面影响。研究显示，尼古丁会导致血压升高、心率加快，这对于原本就患有心血管疾病的人来说尤其危险。

　　电子烟对健康的影响

　　电子烟的电池以锂电池为主，其体积虽然不大，若发生爆炸威力非常大，同时由于其内部结构特殊，爆炸时所产生的碎片容易对身体造成二次伤害。目前，已有多个报道显示用户在使用电子烟的过程中发生爆炸，造成了一定程度的伤害。雾化器一般由线圈和灯芯材料构成， 通常含有铜、银、锌、锡、镍铬合金、铬铝合金或其他金属材料 。研究发现电子烟金属组件经过了反复加热和冷却循环，会有金属成分渗入电子液体中， 这些成分具有一定的毒性。

　　危害心脏健康

　　电子烟中的尼古丁会导致心率增加和血压升高，从而增加心血管疾病的风险。一些研究还发现电子烟可能与心肌梗死和其他心脏疾病的风险增加有关。Kalayci 等研究发现，电子烟会导致黄斑和心血管系统缺氧，从而引起眼部以及心血管系统疾病。Ｈoｍ等研究发现， 健康志愿者的血小板暴露于电子烟烟雾中能诱导血小板活化、 聚集和黏附， 这是心血管疾病的标志。

　　危害肺部健康

　　电子烟中的化学物质和微粒物可以刺激肺部组织，可能导致呼吸道炎症和慢性阻塞性肺病（COPD）的发展。还有研究显示电子烟可能会影响肺功能，并与肺炎和哮喘的恶化有关。

　　电子烟与生殖和发育异常

　　研究认为由于大多数电子烟中含有尼古丁， 尼古丁会影响胎儿发育， 不建议在怀孕期间使用电子烟。 越来越多的动物实验研究表明， 电子烟中的尼古丁会改变脱氧核糖核酸甲基化， 导致出生缺陷， 降低出生体重， 并影响后代的心脏和肺部发育。

　　那么心血管系统修复可以改善：

　　1、抗血小板聚集，抑制血栓形成

　　2、增加血红蛋白携氧能力，改善组织缺氧

　　3、保护血管内皮组织

　　4、改善血液循环及微循环

　　5、全面提升机体免疫能力，细胞活性因子能够有效提升机体代谢能力

　　END

　　对于寻求健康生活方式的人来说，不仅仅是选择更少有害的烟草产品，而是做出全面的、有益于长期健康和福祉的选择。也希望大家做自己身体第一责任人，保护自己的健康，避免诱发心脑血管方面等疾病。